유방암 식단추천9 당뇨환자 빵 추천, 비건빵 베러초이스(성수 루프) 당뇨, 암 환자를 위한 비건 빵 친가가 대대로 당뇨환자라 나도 어쩔 수 없이 100% 당뇨환자가 될 예정인 사람이다.. 그걸 알아서 성인이 된 후부터 조심하려 하고 운동도 열심히 했는데. 이번에 유방암 수술 1년이 지나 정기 검사를 받게 되면서 충격적인 소식을 들었다. 피검사에서 당류가 기본 수치보다 살짝 높게 나온 것이다.. 12월에 피검사를 했을 때는 88로 정상이었는데 이번엔 109~110 정도로 높게 나왔다.. (당뇨는 100이 기준점이라고 ㅠㅠ) 나름 관리한다고 관리했는데 잠을 잘 못자서인지, 물을 많이 안 마셔서인지.. 아니면 뭐가 문제인지- 어쨌든 지금까지 관리한 것보다 더 빡세게 관리해야겠다고 느꼈다. 당뇨를 조심하는 나에게 있어 최대 적은 아무래도 빵일 것이다. 빵을 워낙 좋아해서 평소에.. 2023. 5. 23. 암환자 식단 유기농 빵 추천 성수 뺑 드 에코 유방암 환자의 빵 먹기! 유방암 환자가 된 후 먹는 것에 대해 엄청나게 조심하게 되었다. 나의 경우 우유나 석류 등 몇 가지 가려야 하는 음식을 제외하고는 최대한 건강하게 먹는 것이 좋다고 이야기를 들었는데, 그렇다 보니 식품의 재료들에 신경 쓰이기 시작했다. 특히 엄마가 "너는 무조건 유기농을 먹어야 한다!!"라고 정말 매일매일 강조를 하고 있어서 최대한 유기농으로 찾아 먹으려고 노력하고 있다. 그렇게 식단을 하나하나 바꾸던 중 난관에 부딪힌 게 있으니 바로 빵이었다… 나는 엄청난 빵순이인데, (빵 너무 사랑함..) 달거나 그런 빵보다 식사류인 빵들을 엄청 좋아하고 식사 대용으로 많이 먹는다. (치아바타, 식빵, 바게트, 베이글 등등) 거기다가 밥은 잘 못 먹는 편이라 더더욱 빵에 의존을 하는 편이다... 2023. 5. 21. 유방암 환자 식단 관리하기! ※ 아래 내용은 저를 기준으로 병원에서 알려준 식사 및 영양관리 교육 내용으로 작성한 글입니다. 유방암 환자의 식단 처방은 병원마다, 담당 교수님마다 상이할 수 있으니 꼭 담당 교수님의 말을 따라주세요! 나는 앞으로 어떤 음식을 먹어야 하는가? 내가 암에 걸렸다는 사실을 인지하면 생기는 의문들 중 하나가 바로 '음식'이다. 앞으로 나는 어떻게 먹어야 하는지, 어떤 것을 가려야 하는지 고민이 많아지는 것이다. 인터넷으로 검색을 했을 때 나오는 정보를 보면 식단을 아주 타이트하게 조여서 관리를 하는 경우들이 대부분이다. 물론 이렇게 빡빡한 식단을 하면 좋겠지만 이 식단으로 인해 스트레스를 받게 된다면 그건 더 나쁜 효과를 불러올 것이다. 암을 유발하는 것은 다양하지만 스트레스만큼 안 좋은 것도 없기 때문이다.. 2023. 4. 7. 이전 1 2 다음
